Bij Selfsense werken we niet alleen aan de oppervlakte. We begrijpen dat jij meer bent dan een diagnose, een label of een opsomming van klachten. Jij bent niet ‘te veel’, ‘te gevoelig’ of ‘te anders’ – jij bent uniek in de manier waarop je de wereld ervaart, denkt, voelt en beweegt.
We kijken naar de diepere lagen die bepalen hoe jij functioneert, niet om je in een hokje te plaatsen, maar om je te helpen begrijpen hoe jouw brein, zenuwstelsel en energie samenwerken.Neurodiversiteit betekent niet dat je ‘afwijkt’ van een norm, maar dat jouw manier van zijn een eigen ritme, kracht en intelligentie heeft.
Wat triggert je? Wat zijn jouw unieke talenten? Misschien herken je jezelf in het oppikken van subtiele signalen, het intens ervaren van emoties, een razendsnel denkproces of juist moeite met prikkels en structuur. Bij Selfsense onderzoeken we niet alleen wat je blokkeert, maar ook wat jou krachtig maakt en waar jij in uitblinkt, en stimuleren jou om volledig je authentieke Zelf te zijn.
Ontdek wat onder de oppervlakte speelt en breng balans in jouw leven
Veel van wat we voelen, denken en doen, vindt zijn oorsprong in onze familiegeschiedenis en de onzichtbare dynamieken die invloed hebben op het lichaam en zenuwstelsel. Soms dragen we onbewust lasten die niet van ons zijn, leven we patronen uit die ons beperken, of voelen we ons verstrikt in emoties die niet van ons lijken te zijn.
Bij Selfsense werken we met systemisch werk en het wetende veld – een diepere laag van bewustzijn waarin alle verbindingen en dynamieken van een familiesysteem voelbaar worden. Via healings, opstellingen en innerlijk delen werk maken we deze verborgen structuren zichtbaar en brengen we beweging in wat vastzit.
Van overleven naar echt leven – leer de taal van je lichaam begrijpen
Je lichaam spreekt altijd met je. Soms fluistert het via subtiele signalen, soms schreeuwt het via spanning, vermoeidheid of emotionele overbelasting. Het lichaamsgericht werken helpt je deze signalen te herkennen en begrijpen, zodat je kunt schakelen van overleven naar een diepere staat van veiligheid en verbinding.
Bij Selfsense werken we met lichaamsbewustzijn en zelfexpressie om jouw zenuwstelsel te ondersteunen in regulatie. Niet door je emoties weg te duwen, maar door ze te begrijpen, doorvoelen en laten bewegen.
Van overleven naar echt leven – leer de taal van je lichaam begrijpen
Je lichaam spreekt altijd met je. Soms fluistert het via subtiele signalen, soms schreeuwt het via spanning, vermoeidheid of emotionele overbelasting. Het lichaamsgericht werken helpt je deze signalen te herkennen en begrijpen, zodat je kunt schakelen van overleven naar een diepere staat van veiligheid en verbinding.
Bij Selfsense werken we met lichaamsbewustzijn en zelfexpressie om jouw zenuwstelsel te ondersteunen in regulatie. Niet door je emoties weg te duwen, maar door ze te begrijpen, doorvoelen en laten bewegen.
Hoe gaan we samen te werk?
Wat brengt dit jou?
Sommige mensen voelen meer, zien meer, weten meer. Misschien herken je dit – het oppikken van energieën van anderen, het aanvoelen van een ruimte voordat iemand iets zegt, beelden of flarden van informatie ontvangen die niet uit logica voortkomen. Misschien heb je dit altijd als een last ervaren, als iets wat je moest begrenzen of wat werd weggezet als ‘te gevoelig’.
Wat als deze gevoeligheid geen beperking is, maar een gave?
Bij Selfsense helpen we je om deze diepzintuiglijke waarnemingen te begrijpen en voor je te laten werken. Niet enkel als een overlevingsmechanisme of traumarespons, maar als een natuurlijke vorm van helder weten, voelen, zien en horen.
Wat brengt dit jou?
Doorbreek oude patronen en communiceer vanuit jouw authentieke Zelf
Veel van onze interacties met anderen worden onbewust gestuurd door oude patronen, aangeleerde rollen en diepgewortelde overtuigingen. Transactionele Analyse helpt je deze dynamieken te herkennen, zodat je bewuster en krachtiger in contact kunt staan met jezelf en anderen.
Bij Selfsense gebruiken we deze methode om destructieve communicatiepatronen te doorbreken en ruimte te maken voor gezondere, meer verbindende interacties.
🔹 Herkennen van ego-toestanden – Ontdek vanuit welke rol jij communiceert: de Ouder, de Volwassene, of het Kind. Door deze bewust te herkennen, kun je kiezen voor communicatie die echt bij jou past.
🔹 Inzicht in interactiepatronen – Leer hoe transacties tussen jou en anderen verlopen en hoe je misverstanden en conflicten kunt doorbreken.
🔹 Herschrijven van beperkende overtuigingen – Veel van wat je gelooft over jezelf en de wereld is ooit aangeleerd. Samen onderzoeken we welke overtuigingen je helpen en welke je juist belemmeren, zodat je vrijer kunt handelen.
🔹 Je levensscript herschrijven – Iedereen leeft (vaak onbewust) volgens een ‘script’ dat diep verankerd is in de kindertijd. Door dit script te onderzoeken en te herschrijven, kun je loskomen van beperkende patronen en keuzes maken vanuit jouw authentieke Zelf.
✔️ Meer bewustwording over hoe jij communiceert en reageert
✔️ Dieper inzicht in je eigen patronen en relaties
✔️ Minder conflicten en meer verbinding in je interacties
✔️ Vrijheid om jouw unieke manier van zijn te omarmen
Je bent niet je verleden. Je bent niet je patronen. Je hebt de keuze om het anders te doen. Bij Selfsense begeleiden we je in dit proces – zodat jij met meer helderheid, kracht en verbinding in het leven kunt staan. 💫
Luister naar de stemmen binnenin jou en ontdek wat ze werkelijk nodig hebben
Binnenin jou leeft een hele innerlijke wereld. Verschillende delen van jou dragen verhalen, gevoelens en overtuigingen met zich mee. Misschien voel je de strenge stem van de Criticus, die je aanspoort om harder je best te doen. Of de Pleaser, die altijd probeert iedereen tevreden te houden. Misschien herken je de Controleur, die ervoor zorgt dat alles veilig blijft.
En dan is daar ook je Innerlijke Kind – het deel van jou dat ooit nieuwsgierig, speels en open was, maar misschien ook pijn, afwijzing of angst heeft ervaren. Vaak wordt dit kwetsbare deel diep weggestopt en beschermd door andere delen die denken dat het te pijnlijk is om te voelen.
Bij Selfsense helpen we je om deze delen niet als vijanden te zien, maar als delen van jou die gehoord willen worden. Elk deel heeft een intentie, een boodschap, een behoefte.
Hoe werkt dit?
Alles in jou heeft een reden, alles is welkom. Zodra je de delen in jezelf leert kennen, ontdek je dat ze geen vijanden zijn – ze willen je helpen. Door ze te begrijpen en te begeleiden, creëer je ruimte voor heling en groei.
Wil jij jezelf écht leren kennen? Je bent welkom bij Selfsense.
Ontdek de onzichtbare stromingen in jezelf en breng balans in je energie
We kunnen zoveel meer voelen dan wat zichtbaar is. Ons lichaam is niet alleen fysiek, maar ook een energetisch systeem waarin subtiele stromen en blokkades invloed hebben op hoe we ons voelen, denken en bewegen.
De energiebanen helpen je om deze energiecentra in je lichaam te begrijpen en in balans te brengen. Elk chakra is verbonden met specifieke thema’s in je leven – van veiligheid en expressie tot intuïtie en verbinding. Door bewust met deze energie te werken, kun je dieperliggende blokkades herkennen en loslaten.
🔹 Chakra Meditaties – Stem je af op de energie van elk chakra en ervaar waar spanning of blokkades zich bevinden. Door middel van geleide meditaties kun je deze energie in beweging brengen.
🔹 Energetische healings – Werk met gerichte energetische technieken om verstoringen in je chakra’s te verzachten en de natuurlijke stroom van energie te herstellen.
🔹 Visualisaties en affirmaties – Door krachtige beelden en woorden te gebruiken, versterk je de energie van je chakra’s en geef je ruimte aan dat wat gezien wil worden.
🔹 Lichaamswerk en ademhaling – Elke chakra heeft specifieke fysieke oefeningen en ademhalingstechnieken die helpen om blokkades los te laten en je energie weer vrij te laten stromen.
✔️ Inzicht in de thema’s die spelen binnen jouw energiecentra
✔️ Dieper contact met je lichaam en intuïtie
✔️ Meer balans en vitaliteit in je dagelijks leven
✔️ Een bewuste verbinding tussen je fysieke, emotionele en spirituele Zelf
Je energie is constant in beweging. Door af te stemmen op wat in jou leeft, creëer je ruimte voor heling en transformatie.
Wil je ontdekken hoe chakrawerk jou kan ondersteunen? Je bent welkom bij Selfsense. 💫
Bij Selfsense werken we niet met één vaste methode, maar met een diepgaande, holistische benadering die ruimte maakt voor alles wat in jou leeft. Jij bent niet alleen je gedachten, niet alleen je emoties, niet alleen je lichaam – je bent een samenspel van ervaringen, gevoelens en energieën. En bij ons mag alles er zijn.
We combineren verschillende therapeutische benaderingen om zowel de praktische als de gevoelsmatige lagen van jouw proces te ondersteunen. Soms vraagt groei om helder inzicht en structuur, soms om diepe beleving en lichaamsbewustzijn. Bij Selfsense stemmen we af op wat jij nodig hebt.
Praktisch én gevoelsmatig – We werken zowel met tools die je helpen om concreet stappen te zetten, als met technieken die je laten voelen wat er speelt. Dit betekent dat er ruimte is voor rationeel inzicht, maar ook voor diep zintuiglijke ervaringen en intuïtieve ontwikkeling.
Bij Selfsense werken we niet met één vaste methode, maar met een diepgaande, holistische benadering die ruimte maakt voor alles wat in jou leeft. Jij bent niet alleen je gedachten, niet alleen je emoties, niet alleen je lichaam – je bent een samenspel van ervaringen, gevoelens en energieën. En bij ons mag alles er zijn.
We combineren verschillende therapeutische benaderingen om zowel de praktische als de gevoelsmatige lagen van jouw proces te ondersteunen. Soms vraagt groei om helder inzicht en structuur, soms om diepe beleving en lichaamsbewustzijn. Bij Selfsense stemmen we af op wat jij nodig hebt.
Praktisch én gevoelsmatig – We werken zowel met tools die je helpen om concreet stappen te zetten, als met technieken die je laten voelen wat er speelt. Dit betekent dat er ruimte is voor rationeel inzicht, maar ook voor diep zintuiglijke ervaringen en intuïtieve ontwikkeling.
Copyright © 2023 Selfsense. All Rights Reserved. ontwikkeld door: AtSea Design & Media